من مدت یک سال پیش دچار شکست عاطفی شدم . با وجودی که مدت آشنایی امان کوتاه تر از یک ماه بود هنوز نتوانستم به طور کامل اورا فراموش کنم . با وجودی که تلاش هایی هم کرده ام تا او را به فراموشی بسپارم مثلا بدی هایش را ببینم و غیره اما هنوز نمی توانم فکرم را کنترل کنم که به او فکر نکنم . این موضوع اذیتم می کند از خودم انتظار نداشتم تا این مدت طول بکشد . چه کاری می توانم انجام دهم تا احساس ارامش کنم و احساس خشم نفرت نداشته باشم.